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コレステロールを下げる粉末の高野豆腐

粉豆腐は長野ではよく食べ続けられている、高野豆腐から作られたもの。
高野豆腐を特殊加工で粉末にしたもので栄養成分は同じ。
しかし、なぜコレステロールを下げるのか？

消化されにくい高野豆腐がコレステロールを吸着して便に出るから

コレステロールを下げる粉末の高野豆腐

たんぱく質そのものは大事。
良質なたんぱく質が含まれている。
その中でもレジスタント蛋白は消化されにくいたんぱく質。

コレステロールを下げる植物性たんぱく質の一つ。
特にＬＤＬ悪玉コレステロールを下げるといわれている。

レジスタント蛋白の含有量が高野豆腐がずば抜けて多い

大豆製品にふくまれていて、例えば木綿豆腐　１．９ｇ高野豆腐３．４ｇのレジスタント蛋白が含まれている。
非常に体内で吸収されにくく、植物繊維のような働きをする。

レジスタントタンパクが、腸まで働き、吸収される前のコレステロールと結合し、体内に排出される。
動脈硬化のリスクが下がり、健康寿命を延ばすことに繋がる。

高野豆腐１枚切ったりしながら煮物に使うのもいいが、粉にすれば料理のバリエーションを広くする。
無理なく沢山食べられる。
長野県飯田市は高野豆腐生産量日本一。
奈良の高野山じゃないんですね〜。精進料理の。

医事課の即戦力の近道は１日１個覚える事

医療事務の仕事ができるようになる近道は、１日１個覚えることです。

医療事務に転職してつまづく点は、医療という職種な業務内容、仕事のガラパゴス的内容です。医療という職種に未経験で転職したならば、採血の１項目でさえもなにかわからないでしょう。例えば、CRP一つすら何を示す値かもわかないでしょう。最初は受付からスタートすると思います。毎日受付ばかりでしょうもない、面白くない、しんどい・・・それでいいんです。カルテや検査結果も読めないような人は何やっても何もできません。それよりか覚えることが大事です。みんな医療の国家資格を持っている人は専門学校、大学でそれを学んでから仕事をするわけですから、あなたは数周遅れ、数万週遅れなんです。

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そこでお勧めな勉強法は１日１個わかないことがあればそれを調べて覚えるというものです。まずCRPからでいいでしょう、次はなんでこんな病名がついているんだろう、難病って何？から始まっても構いません。一日ひとつづつの積み上げです。それができる姿勢が即戦力の近道といえるでしょう。私はそうして、未経験で医療事務に転職し２７歳で今４０歳で平社員ですが、給料を大幅カットされ、生活ができなくなりました。

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