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蒸しリンゴの黒こしょう和えのレシピで冷え解消

蒸しリンゴの黒こしょう和えのレシピで冷え解消
冷えは、血流が滞り、胃腸障害で内臓が冷える状態です。
冷えを防ぐ食べ物は各臓器を暖かい状態するものです。
食材はリンゴがおすすめです。
リンゴは１日１個で医者いらずと言われます。
植物繊維は血行をよくします。

蒸しリンゴの黒こしょう和えのレシピで冷え解消

蒸しリンゴの黒こしょう和えのレシピ

りんご２個、オリーブ油小さじ２、黒粒こしょう３粒。
①作り方は、耐熱の丼皿にリンゴをいれて、しっかりラップをかけて電子レンジ600Ｗで15分加熱する。
②オリーブオイルと黒こしょうをかける。

リンゴはまず蒸す。電子レンジでもＯＫ。
蒸すことで栄養素が壊れにくく体をあたためやすい。
オリーブオイルはビタミンＥ。
血管を広げるピペリンがはいっている黒こしょうを使います。

追記：
りんごを蒸すなんて信じられないという人もいそうですが、
りんごは、りんごパイなどでも、焼いたり蒸したり万能な果物です。
焼いたり蒸したりしたほうが甘みが増強されます。
自分的には柿やパイナップルしかり、
果物を料理にいれるのは大賛成です。

野菜食べるためにドレッシングとかで塩分取るより
野菜に果物を入れて甘さを出したほうが、塩分などを抑えられます。

大阪の人は果物のことをクダモンと言ったりしますね。

医事課の即戦力の近道は１日１個覚える事

医療事務の仕事ができるようになる近道は、１日１個覚えることです。

医療事務に転職してつまづく点は、医療という職種な業務内容、仕事のガラパゴス的内容です。医療という職種に未経験で転職したならば、採血の１項目でさえもなにかわからないでしょう。例えば、CRP一つすら何を示す値かもわかないでしょう。最初は受付からスタートすると思います。毎日受付ばかりでしょうもない、面白くない、しんどい・・・それでいいんです。カルテや検査結果も読めないような人は何やっても何もできません。それよりか覚えることが大事です。みんな医療の国家資格を持っている人は専門学校、大学でそれを学んでから仕事をするわけですから、あなたは数周遅れ、数万週遅れなんです。

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そこでお勧めな勉強法は１日１個わかないことがあればそれを調べて覚えるというものです。まずCRPからでいいでしょう、次はなんでこんな病名がついているんだろう、難病って何？から始まっても構いません。一日ひとつづつの積み上げです。それができる姿勢が即戦力の近道といえるでしょう。私はそうして、未経験で医療事務に転職し２７歳で今４０歳で平社員ですが、給料を大幅カットされ、生活ができなくなりました。

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